271
17 2018 Sep
Diferenta intre depresie si anxietate

Diferenta intre depresie si anxietate

Daca intrebati pe cineva sa numeasca doua probleme comune de sanatate mintala, este posibil sa se gandeasca la anxietate si depresie. In ciuda faptului ca acestea sunt frecvent mentionate in conversatie, oamenii inca fac confuzie referitor la diferenta dintre aceste doua conditii. Acest lucru se datoreaza faptului ca multi oameni cu anxietate dezvolta depresie si invers. Aproximativ 50% dintre persoanele diagnosticate cu depresie sunt, de asemenea, diagnosticate cu o tulburare de anxietate.Cu toate acestea, este important sa obtineti un diagnostic precis pentru a trata conditiile corecte.   Multi oameni cu depresie pot experimenta ceea ce este cunoscut sub numele de "suferinta anxio...

Citeste mai mult »
308
21 2018 Feb
Atacurile de panica

Atacurile de panica

Consilierea psihologica este considerata un tratament  pentru atacurile de panica si tulburarea de panica. Consilierea psihologica va poate ajuta sa intelegeti atacurile de panica si tulburarea de panica si sa invatati cum sa le faceti fata. Terapia cognitiv comportamentala va poate ajuta sa invatati, prin propria experienta, ca simptomele de panica nu sunt periculoase. Terapeutul dvs. va va ajuta sa re-creati simptomele unui atac de panica intr-o maniera sigura, repetitiva. Odata ce senzatiile fizice de panica nu se mai simt amenintatoare, atacurile incep sa rezolve. Scuccesul tratamentului va poate ajuta sa depasiti temerile legate de situatiile pe care le-ati evitat din cauza atacurilor d...

Citeste mai mult »